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這次在購物網買了

ASUS ZenFone2 ZE550ML ZE551ML 5.5吋【原廠背蓋、原廠後蓋】Zen Case 內建NFC晶片【原廠盒裝】

回來真是太棒了~~還好前幾

天去逛街看到

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沒有傻傻的就直接買了,因為在購物

網上買的價格比在實品店還便宜而且在我發現的這個購物網買東西

折扣多優惠也滿多的~~真是省下好多錢~真是太信運了,加上很

快就能收到購買的寶貝真的很方便,所以囉~有這麼好康的事怎麼

能不跟大家一起分享呢~~

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商品原廠型號:ASUS?ZenFone2 ZE551ML 5.5吋(銀色賣場)

品牌名稱:ZenFone2 ZE551ML Zen Case NFC 多彩背蓋

包裝:ASUS 原廠盒裝公司貨

驚喜價質材:聚碳酸酯+智能NFC晶片

尺寸mm:152.5x77.2x9.4

重量:15.3g

【貼心提醒】

居家生活【此商品為原廠盒裝，附NFC晶片特殊商品】此商品您享有商品到貨七天猶豫期(鑑賞期)，但鑑賞期不等於試用期。此商品凡經【拆封、雷射標籤切開或移除】，等同使用，一律不接受辦理退換貨。









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下面附上一則新聞讓大家了解時事

深蹲 有效鍛練背、臀肌肉

: 老年人大都因肌力不足和身體平衡感欠佳，於日常生活中造成跌倒的主因，因而增加老年人的肌力對老年人的日常生活的活動能力有非常大的幫助。八里療養院職能治療師陶澤臣建議一般民眾，尤其是老年人，居家可先試行深蹲等可以支撐自身體重的運動，待練習一段時間後，再嘗試增加使用彈力帶（球）來增加阻力。

隨著台灣進入了高齡社會，因為今年3月我國65歲以上老年人口占總人口的比率已超過14%，而跌倒也是65歲以上老人意外死亡的最主要原因之一，故隨之而來的長者的長照需求增加，以及加強防跌等措施，一直都是醫療院所在病人安全週強調的重點。

在過去醫院評鑑的經驗中，醫院在預防病人跌倒措施的介入與醫療品質一樣重要。中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長、衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強表示，除了在醫院鼓勵異常事件通報外，在病房的環境也可以加強許多安全的措施，如：病人高跌倒危險因子評估與照護計畫、病室地板防滑及避免潮濕、病床側邊護欄拉起及間隙縮短、燈光明亮和扶手協助等，都可有效地預防病人跌倒的意外發生。此外，透過平日的運動以強化肌力和平衡力，也可以降低跌倒的機會。

一般老年人在家裡也能做的深蹲運動：深蹲能夠有效訓練到背部和臀部的肌肉，下列動作是以初學老年人為主，每週以三次為原則，每次每動作以三組為原則，每組以不超過10下為一組，隨訓練時間的增加，當身體機能增進時，可調整每下的重量和支撐的時間，以不造成身體受傷為原則。

台北市立大學體育學院林錫波教授說明，深蹲動作：雙腿分開站立與肩同寬，挺胸夾背，雙眼直視前方，雙手輕扶椅子，曲膝身體下蹲，曲膝時吸氣，膝蓋彎曲以不超過90度為原則，當膝蓋挺直用力時吐氣，膝蓋彎曲以不超過90度為原則，重複上述動作。

一個失眠夜晚 3千人看著她睡到打呼

: 生活中心／綜合報導

一名女網友昨晚（14日）在臉書社團爆廢公社開直播，表明失眠想要跟人聊天，但一開直播幾分鐘後卻自己睡著了，沒想到「直播到睡著」反倒引起網友關注，同時有3000人看著她呼呼大睡。

一名女網友昨晚開直播，還強調「又是一個失眠夜 來聊聊天吧！」，但是直播開了幾分鐘後，女網友不失眠了，開始進入夢鄉，睡得香甜的她甚至開始打呼，讓收看直播的網友笑歪，而觀看人數卻從幾百人慢慢攀升，最高同時有3000多名網友在看直播。

網友不斷朝聖，紛紛留言、「她睡得好自然」、「好像楚門的世界」、「怎麼看人睡覺也可以衝這麼高啊」、「3000人屌打一堆直播主，幹嘛花那麼多時間準備，也不需要化妝啦」。

▲女網友開直播卻睡翻，引3千人觀看。（圖／翻攝爆廢公社）

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